Vücudun değişiyor.
Planın da değişsin.
macrobud günlük beslenme ve antrenman planını hazırlar, uyumunu takip eder ve her hafta gerçek sonuçlarına göre kendini yeniden hesaplar. Sabit bir diyet değil; seninle birlikte öğrenen bir sistem.
Kart bilgisi gerekmez. 5 dakikada kurulum. İstediğin an iptal.
Nasıl çalışır
Kurulumu 5 dakika. Gerisi bizde.
İçeride seni neyin beklediğine bak. Adımları gör, ne kadar kolay olduğunu hisset.
Şablon yok. Tahmin yok. Verinle her hafta yeniden hesaplanan, tamamen sana ait bir plan.
Özellikler
Günlük hayatına oturan bir sistem.
Günlük plan, hazır
Her sabah beslenme ve antrenman planın hazır. Ne yiyeceğini düşünmeyi bırak, sadece uygula.
Öğün fotoğraf günlüğü
Yediğinin fotoğrafını çek, öğüne iliştir — görsel bir beslenme günlüğün olsun.
Barkod ile ekle
Paketli ürünün barkodunu okut; kalori ve makro saniyesinde gelsin.
Her hafta sana uyum
Sonuçlarını okur, planı sessizce ayarlar. Sen sadece devam edersin, sistem öğrenir.
Kendi koçunla çalış
AI koç yerine gerçek antrenörünü seç. Planını koçun yazar, sen aynı uygulamadan takip edersin.
Antrenörler için: Koç Paneli
PT misin? Öğrencilerini ekle, öğün planlarını yaz, her kaydı anında gör ve günlük AI özetiyle hepsini tek panelden yönet. Öğrencilerin için ücretsiz. Paketleri gör →
Üyelik
Basit fiyatlandırma.
Ücretsiz başla, Pro’yu 7 gün dene. İstediğin an iptal et.
Ücretsiz
Başlamak için yeterli
- ✓Günlük AI beslenme ve antrenman planı
- ✓Öğün, su ve antrenman takibi
- ✓Manuel yemek ekleme (kalori ve makro)
- ✓Temel günlük istatistikler
Pro
Tam adaptif koçluk
ya da $59,99/yıl — %50 tasarruf
- ✓Ücretsiz plandaki her şey
- ✓AI öğün değişimi (günde 5/öğün)
- ✓Öğün fotoğraf günlüğü
- ✓Haftalık adaptif check-in ve kişisel koç mesajı
- ✓Barkodla hızlı ekleme
- ✓Detaylı geçmiş ve analitik
Ödeme çok yakında. Şimdi ücretsiz başla.
🧑🏫Antrenör müsün? Öğrencilerin ücretsiz kullanır — sen yalnızca kapasite paketini ödersin.
Koç paketlerini gör →Sık sorulanlar
Aklındaki sorular.
macrobud tam olarak nasıl çalışıyor?+
Onboarding’de paylaştığın vücut verin, hedefin ve aktivite düzeyinden günlük kalori ve makro hedeflerini hesaplar; sana özel bir beslenme ve antrenman planı üretir. Her hafta gerçek uyum verini okuyup planı yeniden ayarlar.
Gerçekten ücretsiz başlayabilir miyim?+
Evet. Ücretsiz planla başlayabilir, üstelik kayıt olduğunda Pro’yu 7 gün ücretsiz denersin. Kart bilgisi istemeden.
Kalori açığını nasıl belirliyorsunuz?+
BMR’ni Mifflin-St Jeor formülüyle hesaplar, aktivite çarpanını adım ve antrenman sıklığından çıkarırız. Açık, haftalık vücut ağırlığının en fazla yüzde 0,75 ile 1’i ile sınırlanır.
Hangi verilerimi kullanıyorsunuz?+
Yalnızca planını üretmek için gerekenleri: boy, kilo, yaş, hedef, aktivite ve mutfağındaki yiyecekler. Verin senin planın için kullanılır, satılmaz.
Pro üyelikte neler var?+
Öğün başına günde 5 yapay zekâ öğün değişimi, öğün fotoğraf günlüğü, haftalık adaptif check-in ve kişisel koç mesajları ve detaylı geçmiş.
Kendi koçumla çalışabilir miyim?+
Evet. Kurulumda "kendi koçum" seçeneğini işaretle ya da daha sonra profilinden koçuna bağlan. Koçun planını yazar, AI öğün üretimi kapanır ve sen her şeyi aynı uygulamadan takip edersin.
Antrenörüm (PT), macrobud’u öğrencilerim için kullanabilir miyim?+
Evet. Koç paneliyle öğrencilerini kodla veya e-postayla ekler, öğün planlarını yazar, kayıtlarını anlık görür ve günlük AI öğrenci özeti alırsın. Öğrencilerin uygulamayı ücretsiz kullanır; sen yalnızca kapasite paketini ödersin.
Bugün başla.
Vücudun teşekkür edecek.
5 dakikalık kurulum. Her hafta seninle birlikte gelişen, sana ait bir plan. İlk 7 gün Pro ücretsiz.
Ücretsiz planımı oluştur